我讲个我教学中的小故事，也许能给您一些启示：
有一次，我带大家练习“背后七颠百病消”，有几个跟我年轻相仿的八友就身体前倾的厉害，怕往前摔，就本能往后仰，就这样前后晃动，平衡难以自持。
我看他们晃了半天，也没有很好的控制平衡。
我就把太极拳的一些动作要领与他们分享，头往上顶，但是双手往下撑，上下对争，平衡问题就解决了。
事后，我就跟他们分析，为什么他们解决不了这个简单的站稳脚掌的问题，不是脚跟啊。因为他们“头疼医头脚疼医脚”，腿站不稳，就想在腿上找方法；腿站不稳，也许是胳膊的问题，或者躯干的问题。
因为他们都已经为人父母，我就顺势展开来，说道的孩子的问题，可能不是孩子的问题，很可能是父母的问题或者家庭的问题。因为我的早期的八段锦学生都是我的弟子父母和爷爷奶奶们，所以聊起来，很多时候都离不开孩子教育的话题，我也希望八段锦跟武学都是修身的法门，这个修身不仅仅是身体健康，更是身心灵的健康。
这里也是跟提问的网友分享心得，你的问题，可能不是问题本身，可能是有另外的问题引起的，甚至决定的，追根溯源，才有可能柳暗花明又一村，如果只抓住问题本身不放，可能也无济于事。
这位网友也在提问中说，整晚心神不宁，你的经历和处境我不了解，这里我继续用一个故事来跟你一起成长。
06年我刚毕业上班，我印象很深刻，我从公司搬到老板家里不久，老板经常大发雷霆，因为很多时候，大家成长的速度，跟不上他和公司的发展。但是他对大家犯错后的处理方式就是“火灾”，什么意思呢？就是失火了，这时候抓放火的人已经没有意义，这是后面的事情。现在能灭火就灭火，不能灭火就把值钱的东西搬出来。这个节骨眼上，最最不能犯的致命错误就是，不要再去争论谁放的火，为什么放火，赶紧救火或者搬东西。
我们人生也是，安住当下，改变不了不能改变的，就先把当下能改变的适应了。
祝你好运！