老年人的味觉功能有所减退，常常是食而无味，总喜欢吃口味重的食物来增强食欲，这样无意中就增加了盐的摄入量。盐吃多了会加重肾的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病*在上呼吸道生存和扩散的几率。因此，老年人每天的食盐摄入量应控制在5克左右，同时要少吃酱肉和其他咸食。
可是，几年前，我就怕，而且很怕。那时我也是孤身一人来到这个陌生的地方。遇到的困难可想而知，唯一的安慰就是每天晚上亲爱的他给我打来，逗我开心。一个多月过去，他事先没有告诉我，就悄悄地跑过来看我。见到他时，我激动万分，泪花在眼眶里直打转。那时我以为他是这个世界上对我最好的人。第二天，我想带他去转转我工作的校园，可是他吞吞吐吐地说怕别人看见，说三道四的。我转念一想，他说的也有道理。这个小地方，一点点芝麻大的事也可以闹出很多爆炸性的新闻。于是我们就窝在我的宿舍里。他走的时候，我只是在阳光上望着他，直到他的背景消失在我的视线里。