1.多素少肉。中医讲究饮食清淡即可清心，清心者火气当然没那么旺啦
是否得了糖尿病 9个早期症状提示你 微微健康
在美国， 学习午睡 已成为最新时尚，很多公司都明文规定，鼓励员工在午间打个盹，借此振奋精神，应付下午更多的工作。